「フィギュアエイト」は足首の全体的なねじれの安定性を高めるテーピングです。
足首のコントロールタワーである距骨の前方へのズレを抑えます。
スポーツの種類や足首の状態に合わせて。「ヒールロック」や「Vロック」と合わせて使い分けましょう。
①内側のくるぶし上部からスタートします。
②足底を通過します。
③テープを交差します。
④数字の８のイメージで巻き上げます。
このテーピングには、「ストロング ストレッチ テープ JPプラス」がおすすめです。
