Tennis Elbow Forehand Support Taping

2019.12.27

〈 監修 〉 医療法人社団紺整会 船橋整形外科病院 アスレティックトレーニング部

テニス肘(テニスエルボー)のフォアハンドをサポートするテーピング方法です。オーバーユースでのサポートに役立ちます。

このテーピングには、ミューラー ストロングストレッチテープ JPプラス を使います。

①手首から肘に向けて貼っていきます。張力は20~30%の力で。

②2か所を貼り支えましょう。張力は20%ぐらいです。

完成です。