〈 監修 〉 医療法人社団紺整会 船橋整形外科病院 アスレティックトレーニング部
テニス肘(テニスエルボー)のフォアハンドをサポートするテーピング方法です。オーバーユースでのサポートに役立ちます。
このテーピングには、ミューラー ストロングストレッチテープ JPプラス を使います。
①手首から肘に向けて貼っていきます。張力は20~30%の力で。
②2か所を貼り支えましょう。張力は20%ぐらいです。
完成です。
〈 監修 〉 医療法人社団紺整会 船橋整形外科病院 アスレティックトレーニング部
テニス肘(テニスエルボー)のフォアハンドをサポートするテーピング方法です。オーバーユースでのサポートに役立ちます。
①手首から肘に向けて貼っていきます。張力は20~30%の力で。
②2か所を貼り支えましょう。張力は20%ぐらいです。
完成です。