コラム » わかりやすいスポーツ医学

皆さんはバーベルなどの重りを用いた筋力トレーニングを行っている人が腰に太いベルトを巻いているのを見たことはあるでしょうか。このようなベルトは一般的にトレーニングベルトまたはパワーベルトなどと呼ばれています。