グリッドフォームローラー®は、指先、指全体、手のひらを再現した特殊構造により、簡単にセルフケアを行うことができます。スポーツ、家事、デスクワーク前後のセルフケアに！長さ33cmのスタンダードモデル。
- 指先、指全体、手のひらを再現した特殊構造
- 筋膜リリース（解きほぐす）をすることで全体のバランスを整え、健康的な体の基礎作りに
- 運動前後のコンディショニングに
- コア(体幹)トレーニングも効果的に行うことが可能
- 変形しにくいEVA素材採用
- 耐久性に優れ、手軽に持ち運びができるコンパクトサイズ（長さ33cmのスタンダードモデル）
- 空洞の中芯部は体重負荷を支え、安定させる硬いABS樹脂構造
- 耐荷重227㎏まで可能
日本正規品には、「グリッドフォームローラー®使用方法オフィシャルガイドブック」(PDF版）ダウンロードパスワードが入っています。
| 品番 | カラー | サイズ/詳細 |
|---|---|---|
| 04401 | ブラック | 直径：14cm 長さ：33cm 重さ：604g |
| 04402 | オレンジ | |
| 22069 | カモフラージュ ブルー ※日本限定カラー |
|
| 04404 | ピンク | |
| 04405 | ライム | |
| 22281 | ミント | |
| 22282 | ミッドナイト | |
| 226448 | ティールグリーン | |
| 226455 | レッドクレイ |
筋膜とは？
筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウエットスーツのように体全体に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第二の骨格であると言われています。筋膜は筋全体を覆っている最外層の筋外膜、いくつかの筋線維を束ねて覆っている筋周膜、さらに筋線維1本1本を包む筋内膜との3種類に分けられます。
筋膜の役割とは？
筋膜には重要な役割がいくつもあります。
- 各組織を包み込み、組織と組織の間に仕切りを作り分けると同時に結びつけ、体の姿勢を保ちます
- コア(体幹)トレーニングも効果的に行える画期的なフォームローラー
- 組織同士が擦れ合うことで生じる摩擦から保護します
- 筋膜は、筋線維を包んでいる3つの構造（筋外膜、筋周膜、筋内膜）から、筋線維の動きを支え、力の伝達を行います
筋膜リリースとは？
筋肉がスムースに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です。筋膜をやわらかくし、滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します。
筋膜組織の機能回復を図るためには、物理的に圧迫・刺激を与え、筋膜の乱れを取り除くことが必要であり、トリガーポイントの使用がとても有効です。