日体大 准教授 上倉先生による「正しい足首サポーターの選び方」講座

日体大 准教授 上倉先生による「正しい足首サポーターの選び方」講座

Mar 11, '22

日常生活や部活で足首を怪我や捻挫をしてしまったら、その後、どのようなサポーターを選ぶべきか、日本体育大学 准教授の上倉先生にうかがいました。
回復状態に合わせて、サポーターを選ぶことが大事であることを、以下の動画で教えてくださいました↓


動画中で、上倉先生が紹介している3つが以下となります:

ケガをしないことが一番ですが、ケガをしてしまった際には、回復状況や運動強度に合わせてサポーターを選んでみることをおすすめいたします。