※日本正規品としての当該「レインボー」カラーのグリッドフォームローラーは、muellerjapanonlineshop.com のみ、数量限定発売となります。
グリッドフォームローラー®は、指先、指全体、手のひらを再現した特殊構造により、簡単にセルフケアを行うことができます。スポーツ、家事、デスクワーク前後のセルフケアに！長さ33cmのスタンダードモデル。
- 指先、指全体、手のひらを再現した特殊構造
- 筋膜リリース（解きほぐす）をすることで全体のバランスを整え、健康的な体の基礎作りに
- 運動前後のコンディショニングに
- コア(体幹)トレーニングも効果的に行うことが可能
- 変形しにくいEVA素材採用
- 耐久性に優れ、手軽に持ち運びができるコンパクトサイズ（長さ33cmのスタンダードモデル）
- 空洞の中芯部は体重負荷を支え、安定させる硬いABS樹脂構造
- 耐荷重227㎏まで可能
日本正規品には、「グリッドフォームローラー®使用方法オフィシャルガイドブック」(ブックレット版）が標準付属しています。
※ 本カラーは、柄タイプの製品のため、製品ごとに色使いや模様が異なる仕様となっております。ご購入いただいた場合、お手元に届く商品は本ページの製品画像とは少し異なる場合がございますので、予めご了承ください。
筋膜リリースの「筋膜」とは：
筋膜とは筋肉を包む膜のことで、ウエットスーツのように体全体に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える第二の骨格であると言われています。筋膜は筋全体を覆っている最外層の筋外膜、いくつかの筋線維を束ねて覆っている筋周膜、さらに筋線維1本1本を包む筋内膜との3種類に分けられます。
「筋膜」の役割：
筋膜には重要な役割がいくつもあります。
- 各組織を包み込み、組織と組織の間に仕切りを作り分けると同時に結びつけ、体の姿勢を保ちます
- コア(体幹)トレーニングも効果的に行える画期的なフォームローラー
- 組織同士が擦れ合うことで生じる摩擦から保護します
- 筋膜は、筋線維を包んでいる3つの構造（筋外膜、筋周膜、筋内膜）から、筋線維の動きを支え、力の伝達を行います
筋膜リリースについて：
筋肉がスムースに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です。筋膜をやわらかくし、滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します。
筋膜組織の機能回復を図るためには、物理的に圧迫・刺激を与え、筋膜の乱れを取り除くことが必要であり、トリガーポイントの使用がとても有効です。